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こんにちは、歯科衛生士のもさんです🦷
今日から7月!夏本番もすぐそこですね。汗ばむ季節は、シャワーや着替えでさっぱりしたくなるもの。
そんな「リフレッシュ」のついでに、お口のケアも見直してみませんか?
毎月1日は、「歯ブラシ交換の日」と決めておくと、習慣になりやすくておすすめです。
使い慣れた歯ブラシでも、毛先が広がると清掃効果がグッと下がってしまいます。
実は見た目以上に、ブラシの先端は傷んでいることも…!
\交換の目安はおよそ1ヶ月/
- 毛先が横に広がってきた
- 歯ぐきにあたると痛い
- においやヌメリが気になる
特にこの季節は、洗面所の湿気も多くなるので、歯ブラシの衛生管理も大切です。
濡れたまま放置すると、雑菌の温床になることも…!しっかり乾燥させて、衛生的に使いましょう。
🌻今月も、清潔な歯ブラシでお口スッキリ!
暑さで体もバテがちですが、お口の中の清潔感があるだけで気分も変わります✨
今月も健やかな笑顔でスタートを切りましょう!
※お子さん用の歯ブラシは、もっと早く毛先が傷むこともあります。こまめにチェックを◎
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